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  废话少说。你给对方的负面的垃圾根本没有实质性的帮助,这样只会损害一段积极的关系。不要有更多的批评抱怨指责愤怒去挖掘或者是伪造的言论。不要再让愤怒升级,保持冷静的状态,在争论发生之前就退出。如果气氛开始紧张,那么请先冷静下来。

  第二步调节自己的情绪,把不好的情绪发泄出来。这里的发泄并不是让你去找前男友骂一顿或者自己在家里乱摔东西,而是去爬山,然后在空旷的山顶大声喊几声,或者跑步,让自己流汗等等做一些户外运动,尽量不要把自己关在屋子里,屋里狭小的空间会让你觉得孤独寂寞导致更难受。而运动是改变消极情绪的最好办法。如果可以找到一个好朋友陪伴是最好的,可以把自己的委屈难受都说出来,想哭就哭,哭过了以后又是晴天。第三步给自己心理暗示。在镜子面前,微笑然后不停的说“我很好,分手没什么了不起。”“我现在很自由很开心”“我还有更好的人等着”……,通过非常正面的语句来暗示自己,尽快让自己远离负面情绪,形成良性循环。多给自己一点积极的暗示和鼓励能够很好的帮助你走出失恋的痛苦,还可以自拍让自己心情放松。

  温柔体贴类的男生如果他是一个温柔体贴的男朋友,那你也比较容易追回来。温柔的男生其实性格上也相对比较宽容大度,那么宽容大度就是你可以利用的点了。犯错没有关系,只要你明白自己是错误的一方,你能大胆的说出你的错那就好了。你在家好好的反省一下自己,为什么和一个对自己这么好的男朋友要吵架,他平日里对你那么照顾,你为何要惹他伤心,惹他生气?也许他也有错,但你必须先认识到自己身上的错误,然后找一个时间去道歉。道歉的时候一定要仔仔细细的说明白自己错在哪里了,然后做出保证,以后再也不犯了。他也许不会立即就说和好的话,你就可以采用撒娇加称赞他的话,让他受到感动。比如你可以沉默下来,

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侧过身低头,过几秒后低声说起男朋友以前对你的付出,细数他的种种好,要深情一点,说一两分钟后又沉默几秒,转过身来泪眼汪汪的看着他,委屈的说“要抱抱”。人都是情感动物,男人也一样,如果对你还有感情,必然忍受不了你的感情戏,虽然这都是为了挽回男友才做的,但我们只要真情付出,对方就一定能感受到的。挽回男友其实并不是你想象中的那么难,只要你按上面说的分析了前男友的性格特点,无论是哪一种性格的男人,都有自己软弱的一面,只要你把握的好,那么分手后挽回一个男人也并不是一件难事。

  物质要求不能被满足。所谓嫁汉嫁汉,穿衣吃饭。虽然现在的女人能独立,能挣钱养活自己,但传统的结婚的意义在女人头脑中还是根深蒂固。当女人对物质的需求不能被满足时,说明丈夫的生存能力太弱,离婚念头也就油然而生。

  在夫妻双方收入差距悬殊的时候尤其容易出现这一类的问题,对于男性来说可能面对着收入更高社会地位也是更高的妻子,他们很容易产生自卑心理。因为觉得自己不再扮演传统家庭中的那种“被需要”的角色。如果在这个时候,正好出现一个娇弱的女性对他非常依赖,那么男人是很容易出轨的。这也经常让不少都市女白领愤怒,因为她们往往发现自己老公出轨的对象不但没钱,而且工作跟长相都不如自己。面对这种心理出轨的男性,女方更多的还是应该把他看成是“叛逆期”的小孩,可能更向往外面毫无压力的天空,这时候该怎么对待出轨的爱人?建议女性也应该适当的收敛起自己的强势,不要再让家庭生活在高压之下。毕竟工作是工作,家庭是家庭,家庭更多的还是需要一些温馨的气息。

  死缠烂打并不是挽回爱情的唯一方法,但是死缠烂打在某些情况下也不是完全不可行的,根据实际情况而定选择适合自己的挽回方法才是真理。